gezond eten, gezond bewegen, gezond leven
Ei, ei, ei en we zijn zo blij met eiwit! Geen blog over Pasen, daarover heb ik vorig jaar al geschreven. Maar om toch in de paassfeer en (paas)eieren te blijven wel een blog over eiwit. Want wat zijn eiwitten eigenlijk? Waar zitten ze in? …
Poe hee, het is alweer even geleden dat ik mijn laatste blog schreef. Ik heb een hele drukke, maar vooral leuke tijd achter de rug. Ondanks de feestdagen heb ik nu eindelijk weer wat meer rust. Hoogste tijd voor een nieuwe blog dus. Dit keer …
De herfst is nu toch wel echt begonnen. De dagen zijn korter, het is koud en de kaarsjes gaan bij mij thuis weer aan. Ik schreef eerder al een blog over seizoensproducten. Maar wat eet je in de herfst? Welke producten liggen nu volop in de …
Ik hoor het regelmatig, mensen die zeggen: ‘Ik eet geen brood meer’. Als ik dan vraag waarom niet krijg ik steevast het antwoord: ‘Nou, ik wil afvallen en brood maakt dik’. Steeds weer leg ik uit dat dat niet zo is. Daarom in deze blog een aantal …
Vorige keer schreef ik al over ontbijten. En hoe je dat leuk kunt maken. Ik blijf lekker in dat thema. Elke dag een bammetje met kaas gaat snel vervelen. Daarom vertel ik in deze blog hoe je de lunch leuk kunt maken. Lunchtips Neem je …
Kun je het ontbijt overslaan? Of is het de belangrijkste maaltijd van de dag? Wetenschappers zijn er nog niet helemaal over uit. Ik ben zelf ook niet het schoolvoorbeeld van een goede ontbijter, dus ik ga mij ook niet in die discussie mengen. Dat laat …
Gezond eten is duur. Voor al die superfoods en rare producten die je niet kent betaal je vaak de hoofdprijs. Maar ze zijn echt heel goed voor je gezondheid, lees je overal op internet. Maar om gezond te eten hoef je geen superfoods te eten. Als jij …
De boodschappen voor Pasen zijn gedaan. Waarschijnlijk ga je morgen lekker paasontbijten of brunchen en ga je ’s avonds naar familie om daar uitgebreid te dineren. Op tafel staat vast wel een schaaltje met paaseitjes om van te snoepen. En ik geef je groot gelijk. Het is …